Soirée découverte et pratique de mantra le  vendredi 27 mai a Colpo (49 avenue de la princesse) avec Mahabala à 18h30

–       Pranayama (déconnexion du mental, centrage, relaxation)

–       Présentation et Fondements philosophiques (transmission authentique)

–    Pratique :-     Méditation sur le om (bija mantra)

–       Méditation sur le maha mantra (signification et apprentissage du mantra).

–       Bhajan (avec instrument)

–       Intégration, méditation de clôture

–       Cercle de parole

On clôturera cette soirée en partageant un repas végétarien (chacun et chacune apporte un plat ou une boisson.) et une participation de 10€.

Je vous remercie de vous inscrire rapidement (nombres de places limitées) .

Catherine

Association ARKA

Tél : 06 50 85 64 93