L’Abhyanga est un massage complet de tout le corps qui permet de le détendre et le revitaliser par des manœuvres douces et fermes, continues et régulières avec de l’huile de sésame chaude, et qui aide à calmer le système nerveux. Il s’effectue de la tête aux pieds.

Ce massage, renforce les tendons, améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Il a également un effet positif sur les systèmes respiratoire et immunitaire.

Une approche théorique sur les principes basiques de l’Ayurveda vous seront transmis.
Un Yajna ou feu sacré traditionnel védique sera allumé le dimanche matin.